Cara Mengaktifkan Dark Mode Instagram, Manfaat dan Resikonya

Saat ini, perusahaan pengembang smatphone maupun pengembang aplikasi belomba-lomba dalam memberikan kenyamana pada pengguna.  Salah satu fitur yang  marak saat ini adalah fitur dark mode atau mode gelap. Fitur ini disukai dan digemari karena dianggap lebih nyaman ke mata dan tampak lebih elegan.

Salah satu aplikasi yang memiliki fitur dark mode  ini adalah Instagram.  Instagram adalah jejering social atau yang lebih kita kenal dengan media social (Medsos) yang merupakan anak perusahan dari Meta. Jadi, Instagram ini satu perusahaan dengan facebook milik Mark Zuckerberg.

Nah, bagaimana cara mengaktifkan dark mode pada Instagram? Simak ulasan naturaful berikut ini.

Cara Mengaktifkan Dark Mode pada Instagram

Pada dasarnya, fitur dark mode yang ada pada Instagram akan aktif secara otomatis ketika smartphone anda menggunakan tema dark mode. Akan tetapi, ketika pengguna tidak menggunakan dark mode pada ponselnya maka untuk mengaktifkan dark mode pada Instagram perlu dilakukan secara manual di pengaturann.

Adapun langkah-langkah untuk mengaktifkan dark mode di Instagram iOs atau pun Android adalah sebagai berikut:

1. Masuklah ke halaman profil, di pojok kanan atas ada titik tiga, klik.
2. Setelah itu carilah menu setting atau pengaturan, lalu caru theme atau tema.
3. Kemdudian cari mode gelap atau dark theme, centang.
4. Instagram anda sudah masuk ke mode gelap

Manfaat Dark Mode

Dark mode memiliki tujuan untuk mengurangi cahaya yang memancar dari layar perangkat, akan tetepi rasio kontras warna minimum yang diperlukan untuk visualisasi bacaan tetap dipertahankan. Oleh karena itu, dark mode sering kali dicap lebih baik untuk kesehatan mata pengguna.

Berikut ini kami berikan ulasan terkait manfaat dark mode untuk kesehatan mata:

• Membuat Ergonomi Visual Meningkat

Dark mode bisa meningkatkan ergonomi visual. Sistematika kerjanya yaitu dengan mengurangi ketegangan pada mata, membuat cahaya pada layar disesuaikan dengan kondisi, dan memberi rasa nyaman ketika digunakan pada malam hari atau di tempat gelap.

• Mengurangi Resiko Mata Lelah

Menatap layar ponsel terlalu lama bisa menyebabkan mata Anda lebih mudah merasa lelah. Resiko tersebut akan meningkat ketika Anda menatap layar ponsel yang memiliki kontras cahaya yang tinggi. Untuk mencegah hal itu, Anda bisa memanfaatkan fitur dark modeyang pada ponsel anda. Dark mode akan membatasi jumlah cahaya yang memancar dari layar ponsel Anda.

• Menurunkan Paparan Blue Light

Blue Light yang terpapar melalui ponsel dan gadget lainnya bisa menurunkan produksi hormon melatonin. Padahal, hormon tersebut memiliki peran yang sangat penting dalam menciptakan kantuk dan ‘memberitahu’ tubuh agar istirahat (tidur). Menggunakan dark mode dapat membuat paparan blue light dari ponsel anda berkurang. Sehingga produksi hormon melatonin papda tubuh pun tidak mengalami gangguan secara signifikan. Kendati demikian, Anda tetap dianjutkan untuk tidak memakai ponsel menjelang tidur.

Efek Samping Dark Mode

Setiap inovasi baru pasti akan menuai pro-kontra, tak terkecuali dengan dark mode. Sebagian orang percaya bahwa fitur ini sangat membantu mata dalam menjaga kesehatannya. Di lain pihak, banyak orang yang meragukan manfaat tersebut.

Dark mode tidak selalu  baik bagi kesehatan mata. Ketika pada kondisi cahaya yang terang, dark mode menyebabkan teks tampak pudar. Hal ini menyebabkan mata harus bekerja lebih keras, yang akibatnya membuat mata mudah lelah.

Selain itu, dark mode juga memiliki kecenderungan membuat pengguna ponsel untuk berlama-lama menatap layar. Hal ini tak lepas dari pengaruh pencahayaan yang minim, sehingga mata merasa dimanjakan. Padahal, menatap terlalu lama pada layar ponsel, sekalipun menggunakan mode gelap, tetap bisa mengakibatkan efek samping merugikan.

Salah salah satu efek samping tersebut adalah terjadinya computer vision syndrome (CVS). Computer vision syndrome merupakan keluhan pada mata yang disebabkan penggunaan komputer, tablet, ponsel, dan alat elektronik lain yang berlebihan atau dalam waktu lama. Semakin lama durasi pemakaiana, keluhan yang bisa dirasakan akan semakin parah juga. Hal ini akan tetap berlaku, meskipun Anda menggunakan dark mode pada layar ponsel.

Jadilah bijak dalam menggunakan alat-alatelektronik, tak terkecuali ponsel Anda. Meskipun sudah dilengkapi dengan dark mode, tidak berarti Anda bisa menatapnya terus-menerus tanpa memperhatikan waktu. Semoga bermanfaat!